Corso in Italiano

FORMAZIONE LUNARIA

educazione ciclica+mestruale

Corso in Italiano

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29 MAGGIO - 3 GIUGNO

Milano - Zoom

LA VITA CICLICA DELLA DONNA

-  Anatomia e Fisiologia del corpo fisico femminile;

-  Analisi del Ciclo ormonale & ciclo mestruale;

- Introduzione all’Anatomia energetica ed emozionale;

- Fasi della vita & riti di passaggio: ciclicità femminile applicata alla durata della vita della donna, luci ed ombre delle tappe della vita della donna.

MESTRUALITÀ

-  Studio di quattro maggiori visioni teoriche a supporto della ciclicità femminile e della salute psicofisica della donna: 

   1. teoria delle quattro stagioni 

2. teoria/e degli archetipi femminili

3. medicina tradizionale cinese e taoismo

4. ayurveda e yoga

-   Mestruazione e Mestrualità come elementi chiave nella salute e nel benessere della donna.

-  Analisi delle attività e delle priorità durante i cambiamenti ciclici, nelle fasi del ciclo e nelle fasi della vita, con particolare attenzione all’ambito delle arti del movimento.

-  Disturbi e squilibri nella ciclicità femminile: quali sono, come riconoscerli e interpretarli.

STRUMENTI PRATICI DI CONSAPEVOLEZZA E AUTOGUARIGIONE 

- La Consapevolezza Ciclica: Tracking & Charting: come raccogliere dati sulla ciclicità, sulla fertilità e sulla contraccezione consapevole;

- Sequenza Lunaria BREATH-WORK: modelli respiratori come elementi chiave nel benessere ciclico femminile;

- Consapevolezza del Paesaggio Pelvico: elementi di Yoni mapping e serie di esercizi pratici studiati per le esigenze del corpo femminile;

- Sequenza Lunaria SELF-HEALING: strumenti di auto-guarigione fisica attraverso il riposo consapevole, la consapevolezza del corpo fisico, l’utilizzo consapevole dei sensi e la capacità di auto-rigenerazione cellulare del corpo fisico.