FORMAZIONE LUNARIA

educazione ciclica+mestruale

Corso in Italiano

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29 MAGGIO - 3 GIUGNO

Milano - Zoom

LA VITA CICLICA DELLA DONNA

-  Anatomia e Fisiologia del corpo fisico femminile;

-  Analisi del Ciclo ormonale & ciclo mestruale;

- Introduzione all’Anatomia energetica ed emozionale;

- Fasi della vita & riti di passaggio: ciclicità femminile applicata alla durata della vita della donna, luci ed ombre delle tappe della vita della donna.

MESTRUALITÀ

-  Studio di quattro maggiori visioni teoriche a supporto della ciclicità femminile e della salute psicofisica della donna: 

   1. teoria delle quattro stagioni 

2. teoria/e degli archetipi femminili

3. medicina tradizionale cinese e taoismo

4. ayurveda e yoga

-   Mestruazione e Mestrualità come elementi chiave nella salute e nel benessere della donna.

-  Analisi delle attività e delle priorità durante i cambiamenti ciclici, nelle fasi del ciclo e nelle fasi della vita, con particolare attenzione all’ambito delle arti del movimento.

-  Disturbi e squilibri nella ciclicità femminile: quali sono, come riconoscerli e interpretarli.

STRUMENTI PRATICI DI CONSAPEVOLEZZA E AUTOGUARIGIONE 

- La Consapevolezza Ciclica: Tracking & Charting: come raccogliere dati sulla ciclicità, sulla fertilità e sulla contraccezione consapevole;

- Sequenza Lunaria BREATH-WORK: modelli respiratori come elementi chiave nel benessere ciclico femminile;

- Consapevolezza del Paesaggio Pelvico: elementi di Yoni mapping e serie di esercizi pratici studiati per le esigenze del corpo femminile;

- Sequenza Lunaria SELF-HEALING: strumenti di auto-guarigione fisica attraverso il riposo consapevole, la consapevolezza del corpo fisico, l’utilizzo consapevole dei sensi e la capacità di auto-rigenerazione cellulare del corpo fisico.

LUNARIA WORKSHOP

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Corso in Italiano

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8 GIUGNO

18:30 - 20:30

Milano 

Talk sull'Ecologia Uterina, pratica Lunaria Breathwork per la pulizia e la rigenerazione uterina, Danza e Yoni Nidra.

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LUNARIA bazar

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Corso in Italiano

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10 GIUGNO

16:00 - 20:00

Milano

Vendita privata di prodotti per la donna: cristalli, oli essenziali, tessuti e accessori tessili artigianali.

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LUNARIA circle

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Corso in Italiano

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17 GIUGNO

16:00 - 20:00

Cinisello Balsamo

Cerchio al femminile nel giardino di Naida, chiacchiere e pratiche per la donna, ciclicità femminile e consapevolezza mestruale per comprenderela perimenopausa come momento evolutivo della donna. 

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ritiro montagna

Corso in Italiano

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26-27 GIUGNO

Chiavenna, SO

Due giornate in natura dedicate alla donna e alla sua capacità di rigenerarsi a contatto con gli elementi. Il pernottamento non è incluso nella struttura dove ospiteremo le pratiche, ci sono numerosi B&B e alberghi nella zona di Chiavenna per chi decide di partecipare a entrambe le giornate. È possibile anche partecipare alle giornate singolarmente. Chiavenna è facilmente raggiungibile in treno o in macchina da Milano.