Aglio

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L'aglio è un potente ANTIPARASSITARIO a livello fisico, emozionale ed energetico. Non solo fa grandi pulizie del sangue e di tutti i tessuti, ma addirittura ha la capacità di allontanare le persone e le situazioni che si manifestano come "parassiti" nella nostra vita. Tutti coloro che succhiano energia, tempo, emozioni, denaro e attaccano la nostra energia vitale senza offrire nulla in cambio. La Limpia comincia sempre con l'aglio proprio per questa sua capacità di eliminare il superfluo o ciò che anziché dare la vita, toglie la vita. Questo è il primo strato della pulizia: eliminare ciò che ci fa sprecare energia, spostare l’attenzione al nostro centro.

Le sagge e le sciamane che propongono la Limpia invitano sempre tuttə a mettere da parte la paura per l'odore e il sapore e lasciarsi andare alla pulizia. In fondo si tratta solo di 10 giorni e ingoiando senza masticare si prevengono tanti fastidi.

Come: l'aglio va assunto ogni mattino circa 45-60 minuti prima di fare colazione. Non è necessario masticarlo, si può ingoiare uno spicchio intero (magari non troppo grosso) con l'aiuto di un po' d'acqua ma bisogna dargli un colpo per “attivarlo” e renderlo più digeribile. Assieme a tante trasformazioni interiori, noterai già dopo i primi 3-4 giorni che i "vampiri" che ti circondano inizieranno ad allontanarsi e smettere di tormentarti.

Se sei realmente allergic* all'aglio hai già ricevuto l'ingrediente erbale alternativo, da prendere in modalità simile.

Se prima di assumere l’aglio oppure tra l’aglio e la colazione hai sete, puoi bere dell’acqua tiepida.

RACCOMANDAZIONI per prevenire o limitare gli effetti indesiderati:
• Assicurati di bere almeno 2 litri di acqua naturale tiepida o a temperatura ambiente (oltre a té, infusi e decotti se li consumi). Questo aiuterà il processo, limiterà gli effetti indesiderati e favorirà maggiori benefici a 360°. La Limpia ti chiede di bere tanta acqua!
• Sii gentile con te stess* ed evita di stressarti in questo periodo di pulizia. Il corpo impiega tanta energia a disintossicarsi. Troppi spostamenti, viaggi, alimentazione sregolata e tutte le altre fonti di stress non aiutano il tuo sistema corpo-mente in questo momento e rendono la Limpia più pesante.

CONSIGLI per facilitare il processo di pulizia e trasformazione:

• Redarre un diario giornaliero in cui scrivere come stai a inizio e/o a fine giornata, i tuoi pensieri, i sogni ed eventuali accadimenti particolari.

• Procurarsi i materiali e il tempo per l’arte e il disegno libero che possono essere grandi alleati per esprimere il tuo sé emozionale.

• Mantenere una routine di sport e le pratiche di movimento, per la prima decade è consigliata la CAMMINATA, a passo più o meno veloce a seconda delle tue possibilità.

• Rispettare il tempo del riposo: a letto presto e dormire almeno 6-7 ore di notte.

I REGALI DI LUNARIA:
• Una PLAYLIST MUSICALE per la prima decade e goditela nei momenti di attività fisica, per ballare o ogni volta che ne hai bisogno.

• Due video di approfondimento sulle tematiche emozionali della prima decade: il VIDEO di Nadia e il VIDEO di Giselle.

• Due pratiche audio: una MEDITAZIONE di Giselle e uno YOGA NIDRA di Nadia per la prima decade.
• Una RICETTA alimentare che trovi in fondo per divertirti in cucina durante la prima decade.

I video e gli audio risalgono ai programmi di Lunaria Institute per la donna del 2019 e del 2020, abbiamo deciso di divulgarli gratuitamente per beneficiare il numero più alto possibile di persone, anche chi in questo momento non si può permettere di pagare pacchetti di detox a pagamento. Le pratiche erano state studiate per gruppi di donne, se non vivi una ciclicità ormonale estrogenica-progestinica o non ti identifichi come donna ma stai partecipando a questo programma della Limpia ti chiediamo di contestualizzare le nostre parole.

Usa questi materiali per supportarti nella prima decade di pulizia, ti incoraggiamo a guardarli entrambi almeno una volta durante questa decade, anche più volte se hai bisogno di più supporto.

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