Limpia ~ Ingredienti e Dosaggi
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Limpia ~ Ingredienti e Dosaggi *
Ingredienti e Dosaggi
Per partecipare al programma della Limpia, avrai bisogno di 5 ingredienti erboristici che userai separatamente per 10 giorni ciascuno. In totale, il programma dura 50 giorni.
Ecco gli ingredienti:
AGLIO (Allium sativum)
PIANTAGGINE (Plantago lanceolata)
TARASSACO (Taraxacum officinale)
EQUISETO (Equisetum arvense)
ARTEMISIA (Artemisia vulgaris)*
*per condizioni particolari come endometriosi evitare l’artemisia e seguire le alternative consigliate
Oltre a questi ingredienti, se stai facendo la Limpia anche per creare il tuo Elisir mestruale (il tuo rimedio polivalente di cellule staminali), ti serve sapere fin da subito che vanno evitati i farmaci allopatici dal giorno 1 di Limpia.
Puoi fare la Limpia anche se non fai l’Elisir. Scopri tutte le altre FAQ della Limpia alla pagina Limpia.
AGLIO
Allium sativum
Quantità: 10 spicchi d'aglio, te ne servirà uno al giorno
Come usarlo: Per 10 giorni consuma 1 spicchio d’aglio al giorno a stomaco vuoto al mattino come primo alimento circa un’ora prima della colazione. L’aglio è un potente purificante e disintossicante.
Proprietà: purificante, antiparassitario e disintossicante.
PIANTAGGINE
Plantago lanceolata
Quantità: 100 g di foglie secche, te ne servirà una manciata al giorno
Come usarlo: Per 10 giorni consuma un litro di infuso di piantaggine al giorno, la prima tazza calda al mattino a stomaco vuoto 30-60 minuti prima di colazione, il resto tiepida o calda nel corso della giornata.
Proprietà: depurativa e lenitiva.
TARASSACO
Taraxacum officinale
Quantità: 100 g di foglie secche, te ne servirà una manciata al giorno
Come usarlo: Per 10 giorni consuma un litro di infuso di tarassaco al giorno, la prima tazza calda al mattino a stomaco vuoto 30-60 minuti prima di colazione, il resto tiepida o calda nel corso della giornata.
Proprietà: depurativa, drenante del fegato.
EQUISETO
Equisetum arvense
Quantità: 100 g di rametti secche, te ne servirà una manciata al giorno
Come usarlo: Per 10 giorni consuma un litro di infuso di equiseto al giorno, la prima tazza calda al mattino a stomaco vuoto 30-60 minuti prima di colazione, il resto tiepida o calda nel corso della giornata.
Proprietà: diuretico, drenante dei reni.
ARTEMISIA
Artemisia vulgaris
Quantità: 100 g di foglie e fiori secchi, te ne servirà una manciata al giorno
Come usarlo: Per 10 giorni consuma un litro di infuso di artemisia al giorno, la prima tazza calda al mattino a stomaco vuoto 30-60 minuti prima di colazione, il resto tiepida o calda nel corso della giornata.
Proprietà: purificante, tonico, stimola ossitocina.
La Limpia è un programma di purificazione naturale, ma la responsabilità degli effetti indesiderati o delle interazioni con farmaci è tua. Assicurati di essere consapevole delle tue condizioni e dei rischi.
Condizioni particolari
Endometriosi
Se soffri di endometriosi, evita l'artemisia. Al suo posto, puoi usare la rosa (Rosa damascena), che sostiene la salute uterina senza surriscaldare il corpo.
PCOS & Fibromi
Se soffri della sindrome dell’ovaio policistico o hai dei fibromi, puoi seguire la ricetta originale con l’artemisia.
Consultare il medico
Se hai dubbi su come la Limpia possa interagire con eventuali farmaci o condizioni mediche specifiche, ti invitiamo a consultare il tuo medico. La Limpia non è una cura, ma un programma di detox stagionale.
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