Lunaria Institute

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Chi siamo

Lunaria Institute è una scuola fondata da Nadia Farahani e Giselle Bridger al servizio della salute e del benessere della donna e di tutti coloro che vogliono vivere in sintonia con i cicli della natura.

Image by Ann Savchenko

Diventa maestra della tua saggezza ciclica

Conosci il tuo ritmo mensile mestruale/lunare

Tracking per registrare i cambiamenti, fertilità, concepimento/contraccezione

Sii padrona del tuo utero e quindi della tua energia creativa

Lunaria Breathwork, Self-Healing, Lunaria Inner Flow, Yoni Mapping & Yoni Gym

Connettiti al tuo piacere

Embodiment & guarigione dai blocchi. Orgasmicità come stato di coscienza.

Con la natura selvaggia come alleata e maestra, non vediamo attraverso due occhi ma attraverso i molti occhi dell'intuizione. Con l'intuizione siamo come la notte stellata, guardiamo il mondo attraverso mille occhi. La donna selvaggia parla correntemente il linguaggio dei sogni, delle immagini, della passione e della poesia.

Clarissa Pinkola Estes

Eventi

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YONI EGGS & BENESSERE PELVICO

Tre incontri della durata di tre ore dalle 9:30 alle 12:30 in diretta su Zoom, registrati e condivisi con le partecipanti.

5 - 12 - 19 Novembre

Formazione online sull'uso consapevole e terapeutico dei minerali per uso vaginale. Questo percorso formativo offre l'opportunità di conoscere approfonditamente l'anatomia del pavimento pelvico, della vagina e della cervice dal punto di vista fisico, energetico ed emozionale. Le uova vaginali sono uno strumento di auto-guarigione che tengono conto della complessità psicofisica del corpo femminile. Questa formazione promuove un uso consapevole e integrale delle yoni egg dove l’ambito meditativo sottile si sposa con l’ambito ginnico muscolare.

Image by Katrin Hauf

AROMATERAPIA INTEGRATA & OLI ESSENZIALI

Tre incontri il sabato mattina della durata di 2 ore dalle 10:00 alle 12:00 in diretta su Zoom, registrati e condivisi coi partecipanti.
3 -10 - 17 Dicembre

Formazione online per conoscere e approfondire l'uso terapeutico, intuitivo e spirituale degli oli essenziali in relazione alla ciclicità. Interrogare e comprendere il linguaggio delle piante attraverso la potenza della loro essenza distillata, non solo teoria, ma sopratutto pratica sensibile, allenamento della percezione e decodificazione delle vibrazioni aromatiche.

Fresh Vegetables

NUTRIZIONE E RIMEDI NATURALI DAL REGNO DELLE PIANTE E DEI FUNGHI

Marzo 2023

La prima Formazione Lunaria sull'alimentazione della donna. Al riparo da verità assolute e regimi ferrei, Lunaria propone una via ciclica e consapevole per mantenere e rigenerale il benessere della donna attraverso le fasi della vita e le fasi della sua ciclicità mestruale. Come affrontare i cambiamenti e i riti di passaggio del femminile con un'alimentazione adeguata che supporti i suoi bisogni fisici e psichici. Analisi e approfondimento dei potenziali disturbi dell'alimentazione e di come il mondo delle piante e dei funghi medicinali possono accompagnare la donna nei periodi di cambiamento o ristagno energetico favorendo il rinnovo completo della sua energia vitale.

Image by Cody Fitzgerald

Carl Gustav Jung

Conoscere la propria oscurità è il metodo migliore per affrontare l'oscurità delle altre persone. Non ci si illumina immaginando figure di luce, ma rendendo cosciente l'oscurità. La cosa più terrificante è accettare se stessi completamente. Le tue visioni diventeranno chiare solo quando potrai guardare nel tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna; chi guarda dentro, si sveglia.

VUOI DIVENTARE UN'EDUCATRICE CICLICA E MESTRUALE?

FORMAZIONE ONLINE 2023

Sei incontri infrasettimanali il martedì e il giovedì mattina della durata di 3 ore

dalle 9:30 alle 12:30 in diretta su Zoom, registrati e condivisi con le partecipanti

24 - 26 - 31 Gennaio

2 - 7 - 9 Febbraio

Image by Yannick Pulver

LA VITA CICLICA DELLA DONNA

-  Anatomia e Fisiologia del corpo fisico femminile;

-  Analisi del Ciclo ormonale & ciclo mestruale;

- Introduzione all’Anatomia energetica ed emozionale, contraccezione & concepimento

- Fasi della vita & riti di passaggio: ciclicità femminile applicata alla durata della vita della donna, luci ed ombre delle tappe della vita della donna.

Image by Sarah Brown

MESTRUALITÀ

-  Studio di quattro maggiori visioni teoriche a supporto della ciclicità femminile e della salute psicofisica della donna: 

   1. teoria delle quattro stagioni 

2. teoria/e degli archetipi femminili

3. medicina tradizionale cinese e taoismo

4. ayurveda e yoga

-   Mestruazione e Mestrualità come elementi chiave nella salute e nel benessere della donna.

-  Analisi delle attività e delle priorità durante i cambiamenti ciclici, nelle fasi del ciclo e nelle fasi della vita, con particolare attenzione all’ambito delle arti del movimento.

-  Disturbi e squilibri nella ciclicità femminile: quali sono, come riconoscerli e interpretarli.

- Medicina erboristica per la donna

- Elementi di ecofemminismo e ambientalismo intersezionale.

Image by Magdaline John

STRUMENTI PRATICI

DI CONSAPEVOLEZZA E AUTOGUARIGIONE 


- La Consapevolezza Ciclica: Tracking & Charting: come raccogliere dati sulla ciclicità, sulla fertilità e sulla contraccezione consapevole;

- Sequenza Lunaria BREATH-WORK: modelli respiratori come elementi chiave nel benessere ciclico femminile;

- Consapevolezza del Paesaggio Pelvico: elementi di Yoni mapping e serie di esercizi pratici studiati per le esigenze del corpo femminile;

- Sequenza Lunaria SELF-HEALING: strumenti di auto-guarigione fisica attraverso il riposo consapevole, la consapevolezza del corpo fisico, l’utilizzo consapevole dei sensi e la capacità di auto-rigenerazione cellulare del corpo fisico.

- L'arte e la manualità come strumento terapeutico

Lunaria Podcast

Yoga Nidra

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Nadia Farahani

Co-Founder

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 Giselle Bridger

Co-Founder

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