Elisir * Dieta Antinfiammatoria
Quando iniziare:
La dieta inizia dal prossimo sanguinamento (per chi mestrua) o dalla prima luna nuova post-Limpia (per chi non mestrua).
Astenersi da:
Alcol, droghe, tabacco
Medicinali, ad eccezione di rimedi naturali (erboristici, ayurvedici, omeopatici) in caso di necessità
Carne e derivati animali, uova, prodotti ittici (eccetto sardine e alici se non sei vegetariana)
Latticini, zuccheri, farinacei (compresi prodotti da forno e contenenti farine)
Caffè
Rapporti sessuali con penetrazione
Per chi mestrua o non mestrua:
Chi mestrua: il sanguinamento del ciclo successivo è il momento ideale per raccogliere il sangue da utilizzare nei preparati erboristici descritti nella sezione Elisir.
Chi non mestrua: La dieta è altamente benefica per tutt*, e il suo effetto è amplificato dal fatto che la viviamo collettivamente, cominciamo insieme il 25 maggio.
La Dieta Antinfiammatoria è un periodo di profonda purificazione che segue la Limpia Mestruale e che può essere intrapreso da chiunque, sia da chi sta vivendo un ciclo mestruale attivo, sia da chi non mestrua più.
Questo processo è benefico per tutt*: uomini, donne, persone che vivono ciclicità attive e chi non ne vive più.
Adottare questa dieta insieme rafforza la nostra connessione, non solo con il nostro corpo, ma anche con gli altri e con la nostra comunità. Più siamo, più il processo diventa potente!
Demetra: un percorso collettivo
La Dieta Antinfiammatoria è parte del programma annuale “Demetra”, creato per Lunaria Collective. Quest’anno si tiene dal 25 maggio al 25 giugno. L'invito è di partecipare tutt* insieme, come comunità, per avviare questo percorso di trasformazione e purificazione.
Il semplice fatto di essere iscritt@ a Lunaria Collective ti dà accesso a questa pratica collettiva, con il supporto del gruppo che ti accompagnerà durante tutta la fase.
Perché partecipare a Demetra insieme?
L'effetto collettivo di questa dieta è straordinario: quando ci uniamo in un percorso comune, i benefici diventano potenziati. Ciascun* porta la propria energia, il proprio impegno e le proprie intenzioni, creando una rete di sostegno reciproco che rinforza il cammino di purificazione. La comunità è essenziale per aumentare l’efficacia della dieta, per sentirci meno sol* durante il processo e per affrontare insieme la trasformazione.
Purifica, rinnova, cresci insieme!
Fai parte di un gruppo che supporta la tua evoluzione!
Unisciti a Lunaria Collective e intraprendi DEMETRA insieme a noi. Il percorso di purificazione, mentale, emotivo e fisico, diventa un viaggio di connessione profonda con il tuo corpo e con la comunità.